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运动损伤处理原则
发布日期:2008-07-11浏览次数:
 

一旦出现运动损伤,必须立即停止运动。依运动伤害的严重程度,于受伤后2472小时内为创伤性炎症期。创伤性炎症的反应期症状主要为红、肿、热、痛、活动功能障碍等急性发炎反应。

运动损伤的急性处理原则如下:

1)保护。可用三角巾、木夹板或支架等器具来固定或支撑受伤的肢体,主要是保护受伤的部位,避免受到不当的外力而造成更大的伤害,促进局部创伤的修复。

2)冷敷。这可以降低局部代谢速率,控制出血及肿胀(但要注意防冻伤),减缓疼痛。

3)加压抬高患肢。使用弹性绷带,减少肿胀出血。并将受伤的肢体抬至心脏水平以上的高度,有利于血液回流,也可缓解肿胀及出血。

特别需要注意的是,如果伤情较为复杂或很严重,不可轻易搬动患者,以免造成进一步的伤害,而应第一时间拨打120,叫救护车将患者立即送医院就诊。



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