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千人走运河 健身抗酷暑
发布日期:2013-08-09浏览次数:
    8月8日,是第五个“全民健身日”。早晨7点整,近2000名健身爱好者从拱宸桥畔的运河文化广场集结出发,迎着朝阳,沿着运河游步道参与“我运动、我健康、我快乐”健走运河活动,以不惧酷暑、坚持运动的积极态度,倡导科学健身,助力运河申遗。     炎炎夏日里,长时间身处空调房内对健康十分不利,而利用早、晚气温相对较低,避开太阳直晒的时段开展适量的体育运动,出身透汗,不仅能增强体质,还能提高个人防中暑抗高温的适应能力。




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